CEREALI:Riso Integrale (Oryza sativa, L.); Miglio (Panicum miliaceum, L.);Orzo (Hordeum vulgare, L.).Moderatamente: Gallette di Riso Integrale.

VERDURE: Carota (Daucus carota, L.); Cavolo Verza (Brassica oleracea, L. var. sabauda, L.); Cicoria (Cichorium intybus, L. var. indivisum); Cipolla (Allium cepa, L.); Prezzemolo (crudo) (Petroselinum sativum, Hoffm.); Ravanello (Raphanus sativus, L.).

PROTEINE VEGETALI (a pranzo e a cena):Legumi: Fagioli Neri (Phaseolus vulgaris, L.); Azuki (Phaseolus angularis, Willd.); Ceci (Cicer arietinum, L.); Lenticchie (Lens esculenta, Moench.).

CONDIMENTI:Sale marino integrale, Gomasio, Tekka (G.O. 2).Cibi fermentati: Miso, Wandadou Jiangyou, Yanzimei, Verdure sotto sale, etc.ALGHE: Qundaicai (Undaria pinnatifida, Harv.); Kumbu (Laminaria japonica, Aresch);Hijiki (Sargassum fusiforme, Harv.); Haitai (Porphyra tenera, Kjell.).

BEVANDE:Tè Beicha (Hojicha), Tè di Riso, Tè di Orzo, Acqua di sorgente o bollita.

Sì, se il rientro è un'urgenza assoluta. È quindi, per esempio, consentito il rientro dei cittadini italiani o degli stranieri residenti in Italia che si trovano all'estero in via temporanea (per turismo, affari o altro). E' ugualmente consentito il rientro in Italia dei cittadini italiani costretti a lasciare definitivamente il Paese estero dove lavoravano o studiavano (perché, ad esempio, sono stati licenziati, hanno perso la casa, il loro corso di studi è stato definitivamente interrotto). Non è invece possibile per chi si trova all’estero entrare in Italia per recarsi presso eventuali seconde case o presso abitazioni di parenti o amici.

Porta San Paolo fa parte del complesso delle mura Aureliane realizzate dall’imperatore Aureliano nel 275 d.C. e si presenta come tra le meglio conservate di tutto il circuito murario. L’attuale nome le fu conferito nel medioevo in ragione della vicinanza alla Basilica di San Paolo raggiungibile mediante  la via Ostiense che iniziava il suo percorso verso Ostia proprio da questa porta.